(资料图)

1、足三里是足阳明胃经的下穴，位于人体膝关节附近，一左一右。

2、具体来说，足三里位于外膝以下三寸处。

3、首先要找到外膝眼的位置，也就是人体的髌骨，所以足三里就在膝盖骨的正下方。

4、用拇指按压髌韧带外侧可以发现一个明显的凹陷，称为膝外侧眼。

5、从外膝眼往下量三寸，也就是一样的尺寸，用手量，也就是食指、中指、无名指、小指在一起，四指宽度一样的尺寸，就叫三寸。

6、从外膝开始量三寸，然后找到人的颈骨，也就是突出的女骨，再从颈骨的最高点，也就是膝盖下三个沉积点与胫骨外一寸的交点，也就是足三里，再量一遍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。