专家：肖京 中国中医科学院西苑医院康复医学科主任、主任医师

饶毅 中国中医科学院西苑医院康复医学科主治医师

关键词：关节痛 筋结 肩周炎 横络 关节受限

【资料图】

上了年纪的叔叔阿姨，身上都有一种“结”，处理不当，会毁掉你的关节！三个日常动作，帮你判断是否需要进医院！今晚17：25，中国中医科学院西苑医院康复医学科主任、主任医师肖京、主治医师饶毅提醒你，警惕关节上的“结”！

这种长在关节上的“结”，就是筋结的“升级版”——横络。这几个你天天都在做的动作，可以帮你判断横络的严重程度，以及是否需要去医院！赶快跟着测一测！

放松神器筋膜枪不能随便用！专家教你一招，自己在家做，也能防横络！今晚17：25，敬请收看由中国中医科学院西苑医院康复医学科主任、主任医师肖京、主治医师饶毅为你带来的精彩节目。

如果你想了解更多解决关节疼痛的方法，在今天这期节目播出的同时，肖主任会在京视健康app现场直播为您答疑解惑。您可以扫描二维码，关注京视健康微信公众号,点击【下载APP】，按提示安装、注册进入APP，在今天17:25进入直播间，一对一向专家进行咨询。

【专家出诊信息】

肖京 中国中医科学院西苑医院康复医学科

专家门诊：周一上午、周二下午、周三上午、周四上午

特需门诊：周六上午

饶毅 中国中医科学院西苑医院

周四上午（康复医学科）；周六上午（气功推拿科）

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。