研究:轻体力活动比 MVPA 更有效地减少久坐引起的炎症 世界百事通
来源:互联网     时间:2023-06-19 10:12:57


(资料图片仅供参考)

在一项新研究中,从童年到成年早期久坐时间的增加加剧了低度炎症。然而,结果还表明,轻度体力活动(LPA)可能会完全逆转这一不利过程。中度到剧烈的体力活动 (MVPA) 没有类似的效果。该研究由英国布里斯托大学、英国埃克塞特大学和东芬兰大学合作进行,结果发表在《临床内分泌与代谢杂志》上。

在整个生命周期中,低度炎症与多种疾病相关,从心血管、代谢、神经和肌肉骨骼疾病到癌症。此外,最近发现低度炎症可能导致青少年和年轻人过早发生血管损伤。

根据世界卫生组织的报告,全球超过 80% 的青少年每天的身体活动不足。据估计,到 2030 年,缺乏身体活动将导致 5 亿例心脏病、肥胖症、糖尿病或其他非传染性疾病,估计每年造成 270 亿美元的损失。

这种关于缺乏身体活动的病态危险的惊人预测需要对最有效的预防方法进行紧急研究。

运动行为的长期作用,用加速度计客观测量,在儿科人群的低度炎症中以前没有研究过。这是由于在同一队列中重复测量从童年到成年早期的运动行为的成本和其他挑战,此类研究持续了 10 多年。

目前的研究使用了布里斯托尔大学 90 年代儿童研究(也称为雅芳父母和儿童纵向研究)的数据,包括 792 名 11 岁的儿童,他们被随访至 24 岁,总随访时间约13年。在 11、15 和 24 岁时收集久坐时间、LPA 和 MVPA的加速度计测量值。在 15、17 和 24 岁时反复测量高灵敏度 C 反应蛋白,这是一种炎症标志物。

这些孩子还进行了全身脂肪量和骨骼肌质量的双能X射线骨密度测量,以及空腹血液样本,如葡萄糖、胰岛素、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、吸状况、社会经济地位和心血管疾病家族史在 15、17 和 24 岁时反复测量。

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